Как похудеть за 2 месяца на 15кг? мой рост 183см, вес 95кг, возраст 16лет
10 марта 2010г. | Диетология
Как похудеть за 2 месяца на 15кг? мой рост 183см, вес 95кг, возраст 16лет
Как похудеть за 2 месяца на 15кг? мой рост 183см, вес 95кг, возраст 16лет
Если вы девушка - я вам не завидую =) |
диета, спорт. |
Набирали вы их не за два месяца, и скидывать придется гораздо дольше, а закреплять и удерживать - всю жизнь.
Диета не поможет, ударный спорт -тоже. Нужно менять образ жизни, изменить и успокоиться - действовать уверенно и равномерно.