Навигация по сайтуНавигация по сайту

как бросить курить?

02 марта 2010г. | Наркология

как бросить курить? (если можно, без стеба)

Ответ специалиста

Кому как... Просто бросить. Важна мотивация.

Для меня мотивом послужило отношения с моей девушкой. Сказал сам себе - если хочу нормально общаться, нужно бросить курить.
Теперь к курению не испытываю привязанности.

Комментарии

gordon50 (добавлен: 30 июня 2010г. в 20:24:00)
(сам не курю уже)проще всего - найти в интернете видео, где из легких курильщика выдавливают какую-то мерзкую субстанцию ))тут два ключевых фактора:1. Психологическая зависимость. А вы уверены, что папироски помогают Вам расслабиться/успокоится, что это не самообман?2. Физиологическая зависимость. Лечится.Мой дед, к примеру, перестал курить, а заменил курение семечками. Мешок семечек сгрыз - и больше не курит.
DjMoloT (добавлен: 02 мая 2010г. в 05:36:00)
Если успел войти в зависимость (что происходит быстро),бросить очень нелегко, нужна сила воли, преобладающая силу зависимости.Прими решение бросить и стой в этом.Заодно увидишь, кто из вас крепче.То-же относится к алко и наркозависимости.
Логинов Виктор Максимович (добавлен: 04 апреля 2010г. в 00:00:00)

Согласен. Тут либо мотив. Либо сила воли. Я вот просто перестал курить. Немного есть хотелось почему то в первое время...

serezniy (добавлен: 25 марта 2010г. в 00:00:00)

Радикально "пачку в Дунай" и забыл об этой привычке.

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: