Как храп увеличивает риск "долгого" ковида
Храп — это звук, который издается при вибрации мягких тканей горла во время сна. Храп может быть вызван разными факторами, такими как лишний вес, алкоголь, курение, анатомические особенности глотки и другие. Храп может быть признаком апноэ сна — состояния, когда дыхание прерывается на несколько секунд или дольше во время сна. Апноэ сна может приводить к повышению артериального давления, нарушению сердечного ритма, инсульту и сердечному приступу.
Долгий ковид — это состояние, когда симптомы инфекции продолжаются более 12 недель после выздоровления. Среди таких симптомов могут быть усталость, одышка, головная боль, потеря обоняния и вкуса, депрессия и другие.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep Medicine Reviews (doi.org/10.5664/jcsm.8744), люди с апноэ сна имеют больший риск заболеть ковидом и развить тяжелую форму болезни, чем люди без этого заболевания. Они также могут испытывать ухудшение симптомов апноэ во сне при заражении ковидом, так как воспаление дыхательных путей затрудняет дыхание ночью. Кроме того, люди с легкой формой апноэ во сне могут страдать от длительного ковида, который характеризуется усталостью и другими неприятными ощущениями после выздоровления от инфекции.
Исследователи проанализировали данные более 18 тысяч пациентов с ковидом-19 и обнаружили, что у тех, у кого было диагностировано апноэ сна, вероятность посткоронавирусного синдрома была на 48% выше, чем у тех, у кого не было такого диагноза.
Одна из возможных причин этой связи — это то, что апноэ сна вызывает хронический стресс и воспаление в организме, что может усугублять течение ковид-19 и затруднять восстановление после него. Кроме того, апноэ сна может нарушать работу иммунной системы и способствовать развитию тромбоза — состояния, когда образуются кровяные сгустки в сосудах.
Для предотвращения тяжелого ковида и улучшения качества сна людям с апноэ во сне рекомендуется лечить свое состояние, контролировать факторы риска и прививаться от ковида. Исследователи рекомендуют людям с храпом обратиться к врачу для диагностики апноэ сна и получения соответствующего лечения. Также они советуют соблюдать меры профилактики ковид-19, такие как ношение масок, социальная дистанц