Навигация по сайтуНавигация по сайту

Статьи с тегом: сбросить вес

Почему худший совет для похудения – «ешьте только тогда, когда чувствуете голод»?

Почему худший совет для похудения – «ешьте только тогда, когда чувствуете голод»?
Я слышу этот совет отовсюду. Люди, обращающиеся ко мне, отчаянно пытаются вести более здоровый образ жизни и сбросить вес, жалуясь на недостаток у себя силы воли. «Я стараюсь есть только...

Советы о том, как правильно перекусывать, от 6 женщин, которые сбросили вес

Советы о том, как правильно перекусывать, от 6 женщин, которые сбросили вес
Построив свои перекусы правильно, вы можете сделать их своим секретным оружием в борьбе с лишним весом, не испытывая чувства голода Когда речь идет о похудении, перекус может быть своего рода палкой...

10 мифов о питании, которые ненавидят все диетологи

10 мифов о питании, которые ненавидят все диетологи
Профессионалы говорят, что пора перестать верить заблуждениям о здоровом питании и похудении Правильное питание – одна из самых важных горячих тем сегодняшнего дня. Клиенты постоянно говорят...

Как  бороться с упадком активности  и усталостью в середине дня? Виновником может быть этот гормон…

Как  бороться с упадком активности  и усталостью в середине дня? Виновником может быть этот гормон…
Утром Вы – суперженщина, все предобеденные  и послеобеденные дела проходят успешно, а затем в районе трех дня вы вдруг чувствуете себя, будто уже девять вечера – не меньше. Звучит...

5 способов достигнуть (и поддержать!) здоровый вес

5 способов достигнуть (и поддержать!) здоровый вес
Многие однозначно скажут что диета - единственный способ сбросить лишний вес. Но это не совсем так. Дело в том что диета сама по себе бессильна, так как она создает временные условия для похудения -...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: